木暮实千代（1918年1月31日 - 1990年6月13日），日本女演员，出生于山口县下关市。她以其美艳的外表和多才多艺的演技而闻名，被电影史学家唐纳德·里奇誉为“日本最多才多艺的女演员之一，也许在表演方式上是最有智慧的。”木暮实千代的职业生涯跨越了45年，期间出演了近200部电影，与多位著名导演合作，包括黑泽明、溝口健二、小津安二郎、成瀬巳喜男等。她的演艺生涯不仅限于电影，还涉足电视舞台，并积极参与慈善工作。1976年，她因其对社会的贡献被授予蓝绶章。木暮实千代不仅是一位成功的女演员，还是一位杰出的实业家、义务活动家，以及一位贤妻良母，被誉为“人生的成功者”。

木暮実千代于1918年1月31日出生于日本山口县下关市，经过梅光女学院而进入日本大学文学部艺术科，1938年，木暮实千代仍在校念书，就已经进入了松竹株式会社，初次参演《令人烦恼的桂树》，次年与佐分利信合演《结婚天气图》。颇受好评，被认为可成大器。继而与高峰三枝子合演《新女性联盟》，亦有好评。当时的高峰三枝子、桑野通子、水户光子已是公司的干部，但她只用了1年多的时间就从准干部被提升为了干部。她的外貌与神情有些像外国人，是那种很容易令人神魂颠倒的女演员，但又因为松竹的主流演员形象为纯情可爱型，所以木暮实千代常被设定为情敌角色。因此，女性观众大多对她敬而远之，但她在年轻的学生和工薪阶级群体中却有着不可动摇的地位，颇受欢迎。

1940年大学毕业，同年主演五所平之助导演的《木石》，为其代表作之一。1941年，木暮实千代与堂兄和田日出吉结婚，由于丈夫是从事宣传工作的，于是夫妻二人1944年被派到满州长春，在那里他们的生活过得相当艰辛。在她回国的第二年，也就是1947年，木暮实千代返回到松竹，重新开始了自己的演员生涯。战前，她常以妖艳的恶女角色出现在观众面前，而战后，世态开放了，木暮实千代的演绎之路也精彩了起来。

1948年在黑泽明导演的《泥醉天使》一片中扮演主人公松永（三船敏郎饰）的情妇奈奈，给人印象深刻。在1949年的《青青的山脉》中，木暮实千代依然扮演一个妖艳的角色，并以轻松的演技博得了“每日映画竞赛会”的肯定，获得了最佳女配角奖。此后，又主演了多部影片，如佐分利信导演的《缓期执行》，沟口健二导演的《雪夫人绘图》、《赤线地带》等，均有好评。1959年与东映公司签订专属合同，为东映的台柱演员之一，在50年代初期，与高峰三枝子等齐名的大明星。她还参演了《自由学校》、《茶泡饭之味》、《祗园歌女》、《宫本武藏》等超过三百五十部的电影，并且活跃于电视舞台上。